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きちんと「またね」を言おうと、あらためて。

年明けに新聞を読んでいたら、彼との関係において普段から心がけていたことが書かれていました。 自分が心がけていることに、自分ではない誰かの言葉で、なおかつ活...

出会えてよかった1冊『人生はどこでもドア』

久しぶりに、お気に入りの本に出会いました。アフロヘアーが印象的な元朝日新聞記者、稲垣えみ子さんの『人生はどこでもドア』です。 どんな本かについて、アマ...

「晩年」っていつ?

『晩年ってでもいったいいつなんだろう、と思ったのよ、もし五十歳で死ぬとしたら、今まさに晩年じゃないの!』 寺地はるなさんの『みちづれはいても、ひとり』の中...

脳科学者のランニング本『走り方で脳が変わる!』

いつの間にか、日中は過ごしやすく朝晩は肌寒くさえなりました。ジョギングには気持ちのよい季節ですね。 体型維持の為にゆる〜くジョギングをしている私にとっ...

こんな風に年を重ねたい『島田順子スタイル パリ、大人エレガンス』

憧れる年上の女性って、年齢と共に変化しますよね。ここ数年、私が「かっこいいなぁ」と感じるのは、ファッションデザイナーの島田順子さんです。 パリ在住の島...

禅ZENの教えを 日常に取り入れてみたくなる本

以前作り方をご紹介した思い出の古いタオルで作った雑巾。これを縫ってから、雑巾を手にする機会が増えました。 >> 手ぬい雑巾の作り方 &g...

認知症を扱った家族の物語『長いお別れ』(介護小説)

中島京子さんの『長いお別れ』を読みました。 いつも2〜3冊の本を並行して読んでいますが、眠る前に読書灯で読むのは、決まって今回のような読みやすい小説もので...

『毎日、それは自分のビジョンに向っている一歩であるか』松浦弥太郎 LifeWear Story 10...

サクっと読めて、ザクっとささるコラム集 ユニクロの「LifeWear Story 100」をご存知ですか?(写真はLifeWear Story 100のス...

ランナーだけじゃない!大人が元気になれる本『走ることについて語るときに僕の語ること』

『走ることについて語るときに僕の語ること 』を読んでみた ランナーの間では良く知られた村上春樹氏の『走ることについて語るときに僕の語ること』を読みました。私は...

アラフォー女性にオススメの1冊『自分らしく生きる、あの人の「転機」』

先月お誕生日を迎え、いよいよ30代最後の1年が始まりました。 30代後半って、人それぞれその中身は違っても、何かと悩みの多い時期なのではないでしょ...