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「晩年」っていつ?

『晩年ってでもいったいいつなんだろう、と思ったのよ、もし五十歳で死ぬとしたら、今まさに晩年じゃないの!』 寺地はるなさんの『みちづれはいても、ひとり』の中...

脳科学者のランニング本『走り方で脳が変わる!』

いつの間にか、日中は過ごしやすく朝晩は肌寒くさえなりました。ジョギングには気持ちのよい季節ですね。 体型維持の為にゆる〜くジョギングをしている私にとっ...

こんな風に年を重ねたい『島田順子スタイル パリ、大人エレガンス』

憧れる年上の女性って、年齢と共に変化しますよね。ここ数年、私が「かっこいいなぁ」と感じるのは、ファッションデザイナーの島田順子さんです。 パリ在住の島...

禅ZENの教えを 日常に取り入れてみたくなる本

以前作り方をご紹介した思い出の古いタオルで作った雑巾。これを縫ってから、雑巾を手にする機会が増えました。 >> 手ぬい雑巾の作り方 &g...

認知症を扱った家族の物語『長いお別れ』(介護小説)

中島京子さんの『長いお別れ』を読みました。 いつも2〜3冊の本を並行して読んでいますが、眠る前に読書灯で読むのは、決まって今回のような読みやすい小説もので...

『毎日、それは自分のビジョンに向っている一歩であるか』松浦弥太郎 LifeWear Story 10...

サクっと読めて、ザクっとささるコラム集 ユニクロの「LifeWear Story 100」をご存知ですか?(写真はLifeWear Story 100のス...

ランナーだけじゃない!大人が元気になれる本『走ることについて語るときに僕の語ること』

『走ることについて語るときに僕の語ること 』を読んでみた ランナーの間では良く知られた村上春樹氏の『走ることについて語るときに僕の語ること』を読みました。私は...

アラフォー女性にオススメの1冊『自分らしく生きる、あの人の「転機」』

先月お誕生日を迎え、いよいよ30代最後の1年が始まりました。 30代後半って、人それぞれその中身は違っても、何かと悩みの多い時期なのではないでしょ...

怒ってごまかす人 『どこにでもある場所とどこにもいない私』

好きな作家の1人が村上龍氏です。19歳の時に初めて彼のエッセイを読んでからファンになり、20代前半の頃には随分読みました。小説よりもエッセイが好きで、エッセイを...

『自分の着る服がどこから来て、誰が作ったものか、考えたことがありますか?』

ファスト・ファッションの裏側を学ぶ ファスト・ファッションの流行などにより、加速する服の低価格化。自分を含め、消費者は手軽に新しい服を手に入れることができるよ...